用料
主料
- 鸡腿(粮饲黑毛) 3个
辅料
调料
- 料酒 2小勺
- 生抽 1小勺
- 白芷 1片
- 临沂炒鸡酱料(含盐) 40克
- 食用油 1铲勺
做法步骤
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第 1 步:把荔枝剥皮去核,用清水冲洗一遍后沥干水分备用。
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第 2 步:准备半个甜彩椒和2根小香葱,分别切好待用。
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第 3 步:将3个鸡腿剁成小块,用水冲净碎骨渣并挤干水分,加2小勺料酒抓匀腌制片刻。
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第 4 步:锅中倒入1铲勺食用油烧热,放生姜煸出香味。
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第 5 步:把腌好的鸡块倒进锅里。
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第 6 步:开大火迅速翻炒至鸡块变色断生,把多余的水汽炒干。
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第 7 步:沿锅边淋入2小勺料酒去腥。
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第 8 步:接着加入1小勺生抽提味。
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第 9 步:放入1片白芷增香。
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第 10 步:倒入40克临沂炒鸡酱料(大约半瓶),因为酱料里已经含盐,后续出锅前尝一下咸淡,通常不需要额外加盐了。
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第 11 步:大火翻炒均匀,让每块鸡肉都裹上酱汁。
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第 12 步:倒入适量开水没过食材,盖上锅盖焖烧约25-30分钟,用开水炖出来的肉质更细嫩。
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第 13 步:等鸡肉烧透、汤汁收浓时,把处理好的荔枝、彩椒和小香葱一起下锅,转中大火快速翻炒均匀就能关火了。
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第 14 步:盛出装盘,趁热享用。
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第 15 步:鸡腿属于经常活动的部位,腱子肉多,吃起来紧实有嚼劲,配上荔枝的清香非常开胃。
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第 16 步:吃完鲜香的鸡肉再吃一颗清甜的荔枝,解腻又满足,家里的小朋友会特别喜欢。
小贴士
焖烧时一定要加开水,这样鸡肉才会细嫩不发柴。酱料本身含盐,出锅前建议先尝一下味道再决定是否补盐。荔枝容易出水变软,最后放入快速翻炒即可,不要久煮。