用料
主料
- 米饭 300克
辅料
- 鸡蛋 2个
- 时蔬粒 150克
调料
- 油(1)炒蛋用 10克
- 油(2)炒饭用 15克
- 盐 2克
- 糖 0.5克
- 酱油 5克
做法步骤
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第 1 步:把需要的食材全部备好。
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第 2 步:碗里打入2个鸡蛋,加少许料酒和一点盐,用筷子充分搅打均匀。
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第 3 步:提前把米饭弄散,避免下锅后结块。
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第 4 步:锅烧热后倒入10克油,油温上来后倒进蛋液快速翻炒,接着放入150克时蔬粒一起炒一会儿,盛出来先放旁边备用。
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第 5 步:锅里再补入15克油,把处理好的米饭倒进去不断翻炒。
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第 6 步:往锅中加入0.5克糖和2克盐调味,再把之前炒好的鸡蛋和时蔬粒倒回锅里,翻拌均匀。
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第 7 步:淋入5克酱油提味增色。
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第 8 步:倒酱油的时候顺着锅边转一圈慢慢淋下去,让酱香更好地激发出来。
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第 9 步:最后把所有食材翻炒均匀即可关火,盛出装盘趁热享用。
小贴士
出锅前撒一把葱花会更香。炒米饭时建议用隔夜冷饭,下锅前先用手拨散,这样炒出来更松散不结块。全程保持中大火快炒,能锁住食材香气。