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饭菜菜
香蕉牛奶烤麦片成品图

主食

香蕉牛奶烤麦片

这道香蕉牛奶烤麦片口感软糯香甜,饱腹感很强。粗粮、水果和奶制品搭配在一起,低脂又营养,非常适合作为快手早餐或减脂期的主食。

难度
简单
用时
25分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:把香蕉切成薄片备用,鸡蛋打入碗中搅散成蛋液。

    香蕉牛奶烤麦片 第 1 步
  2. 第 2 步:往蛋液里倒入牛奶,用筷子充分搅打均匀。

    香蕉牛奶烤麦片 第 2 步
  3. 第 3 步:接着把麦片加进去,不断搅拌,直到混合物变成浓稠的糊状。

    香蕉牛奶烤麦片 第 3 步
  4. 第 4 步:在烤盘或玻璃容器底部先铺一层香蕉片,把拌好的麦片糊倒进去抹平,表面再盖一层香蕉片,最后点缀上蓝莓。

    香蕉牛奶烤麦片 第 4 步
  5. 第 5 步:送进预热好的烤箱,设置185度烤大约20分钟,表面微焦即可出炉享用。

    香蕉牛奶烤麦片 第 5 步

小贴士

香蕉尽量选熟透带斑点的,烤出来甜度更高。如果没有烤箱,也可以用空气炸锅制作,注意观察表面上色情况,避免烤糊。