跳到正文
饭菜菜
不辣下饭菜炒腐竹成品图

不辣下饭菜炒腐竹

这道素炒腐竹口味咸鲜,完全不辣,搭配胡萝卜、黄瓜等蔬菜,口感丰富又清爽。做法简单快手,非常适合老人和孩子食用,也是一道很棒的家常下饭菜。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

调料

  • 蒜 2瓣
  • 生抽 2勺
  • 糖 3克
  • 醋 1勺
  • 盐 3克
  • 蚝油 1勺
  • 水 10克
  • 淀粉 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:先把2勺生抽、3克糖、1勺醋、3克盐、1勺蚝油和10克水混合调成料汁,另取1勺淀粉加水兑成芡汁备用。锅中倒油烧热,放入切好的2瓣蒜末爆香,接着倒入1/3根胡萝卜片、1/4根黄瓜片和红椒块(小半个红椒可不放),翻炒至蔬菜断生。然后加入100克泡软的腐竹快速翻炒两下,淋入调好的料汁,继续炒3分钟左右让食材充分入味。最后转大火倒入芡汁收浓汤汁,翻匀后即可盛盘享用。

小贴士

腐竹建议提前用温水泡发至没有硬芯,口感更软嫩。料汁可以提前在小碗里调好,炒的时候一次性倒入,避免手忙脚乱。勾芡时淀粉容易沉底,下锅前记得再搅动一下。