用料
主料
调料
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 鸡粉 半茶匙(可选)
- 蚝油 半勺
- 糖 0.5-1茶匙
做法步骤
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第 1 步:挑选食材时建议买纯大米制作的米粉,炒出来米香味浓,口感也更筋道。
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第 2 步:把豆芽洗净沥干,韭菜切段(不爱吃韭菜可以换成葱段,主要为了增香添色),再准备4个鸡蛋打散备用。
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第 3 步:调一碗酱汁:碗里加2勺生抽、1勺老抽、半勺蚝油、0.5-1茶匙糖(甜度按自己口味定),因为酱油本身有咸味就不额外加盐了,喜欢鲜一点的还可以加半茶匙鸡粉提味。
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第 4 步:锅里水烧到大开,把米粉放进去烫一下,不用彻底煮熟,只要变软能轻松弯折就马上捞出来,大概烫半分钟到1分钟就行。
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第 5 步:捞出的米粉控干水分装进盘里,趁着还在冒热气赶紧淋入食用油拌匀,油可以稍微多给点,这样能防止粘连,让每根粉都分开。
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第 6 步:拌好油之后马上找个盖子把盘子扣严实,利用里面的热气和余温把米粉闷熟,这种闷出来的粉比直接煮的更有弹性。放在一旁让它自己慢慢闷着,去准备别的食材就好。
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第 7 步:起锅烧热,多倒些油,把打散的鸡蛋倒进去炒熟,这步可以根据习惯撒一点点盐或者不放。
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第 8 步:鸡蛋炒到凝固成型后,先盛出装盘留着后面用。
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第 9 步:锅不用洗,直接用里面剩下的底油,倒入豆芽大火翻炒1到2分钟左右。如果准备了白洋葱丝或者午餐肉片,可以补点油在这一步一起下锅;要是加了生肉丝,则需要另起一锅提前炒熟。
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第 10 步:看到豆芽颜色微微变深时,把韭菜丢进去随便翻动几下受热。接着在锅底中间拨出一块空地,倒入一半刚才调好的酱汁,让酱汁接触高温锅底激发出香味,冒泡后再和配菜一起翻炒均匀。
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第 11 步:把之前炒好的鸡蛋倒回锅里翻匀,接着放入已经闷软的米粉,将剩下的一半酱汁顺着锅边淋一圈,然后快速翻炒让所有食材混合入味,出锅前尝一下味道,不够的话可以自己微调。
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第 12 步:关火盛出装盘,一盘镬气十足的炒米粉就做好了。
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第 13 步:刚出锅的炒米粉香气扑鼻,趁热大口享用吧。
小贴士
拌油后的米粉要趁热盖上闷熟,手速尽量快些,但稍慢一点也没关系,靠余温也能闷透,千万别等完全放凉再盖。喜欢韭菜口感更脆生的话,可以在倒酱汁之后再下锅。炒粉油量可以稍微多放一点,这样不容易粘锅,成品也更香。