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饭菜菜
快手清汤吊龙成品图

汤羹

快手清汤吊龙

这道清汤牛肉做法简单,10分钟左右就能喝上热乎乎的鲜汤。选用新鲜吊龙,口感嫩滑不柴,低脂高蛋白,汤底清淡鲜美,非常适合减脂期或需要快速补充营养时享用。

难度
简单
用时
15分钟
份量
1 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

  • 安格斯吊龙 110g

辅料

调料

  • 盐 少量
  • 生抽 少量
  • 食用油 少量
  • 玉米淀粉 少量
  • 香油 少量
  • 白胡椒粉 少量

做法步骤

  1. 第 1 步:将吊龙放入碗中,加入白胡椒粉、生抽、玉米淀粉拌匀,再喷少许食用油抓匀,腌制10分钟。

    快手清汤吊龙 第 1 步
  2. 第 2 步:锅中水烧开后,把腌好的牛肉放进去烫30秒,等肉变色后马上捞出来备用。

    快手清汤吊龙 第 2 步
  3. 第 3 步:另起一锅清水烧开,放一点点盐、白胡椒粉和生抽调味,再加入少量猪油。接着放入切好的香菜或芹菜,倒入刚才烫熟的牛肉,最后滴几滴香油就可以盛出享用了。

    快手清汤吊龙 第 3 步

小贴士

牛肉一定要选新鲜的,这样烫出来才没有腥味且口感嫩滑。腌制时加少许淀粉和油能锁住水分,让肉质更滑嫩。烫肉时间不宜过长,30秒变色即可,煮久了容易老。