用料
主料
- 猪瘦肉 200克
- 时令鲜藕尖 400克
辅料
调料
- 盐 小勺许
- 生抽 半小勺
做法步骤
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第 1 步:准备好所有食材:藕带洗净切成小段,放进清水里泡着以免发黑;黄彩椒切成细条;猪瘦肉切成薄片,加半小勺生抽和少许淀粉抓匀,腌制10分钟。
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第 2 步:烧一锅开水,往水里滴几滴油,把藕带放进去焯一下水后捞出沥干。
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第 3 步:锅里倒少量油烧热,放入腌好的肉片翻炒到变色断生,先盛出来备用。不用洗锅,直接倒入藕带和黄彩椒,开大火翻炒2分钟。接着把肉片倒回锅里,加小勺许盐和少许生抽调味,快速翻炒均匀就能出锅了。
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第 4 步:装盘即可享用,成菜色泽清亮,口感脆嫩鲜美,是一道老少皆宜的健康快手菜。
小贴士
藕带切好后要立刻泡在清水里,防止接触空气氧化变黑。焯水时在水里滴几滴食用油,能让藕带颜色更透亮。肉片提前用生抽和淀粉抓匀腌制,炒出来会更嫩滑。