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饭菜菜
彩椒藕带炒肉片成品图

彩椒藕带炒肉片

这道菜用脆嫩的时令藕带搭配鲜甜彩椒和滑嫩瘦肉,口感清爽不腻,咸鲜适口。做法快手简单,少油健康,非常适合老人和孩子食用,是日常餐桌上的一道清淡小炒。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 小勺许
  • 生抽 半小勺

做法步骤

  1. 第 1 步:准备好所有食材:藕带洗净切成小段,放进清水里泡着以免发黑;黄彩椒切成细条;猪瘦肉切成薄片,加半小勺生抽和少许淀粉抓匀,腌制10分钟。

    彩椒藕带炒肉片 第 1 步
  2. 第 2 步:烧一锅开水,往水里滴几滴油,把藕带放进去焯一下水后捞出沥干。

    彩椒藕带炒肉片 第 2 步
  3. 第 3 步:锅里倒少量油烧热,放入腌好的肉片翻炒到变色断生,先盛出来备用。不用洗锅,直接倒入藕带和黄彩椒,开大火翻炒2分钟。接着把肉片倒回锅里,加小勺许盐和少许生抽调味,快速翻炒均匀就能出锅了。

    彩椒藕带炒肉片 第 3 步
  4. 第 4 步:装盘即可享用,成菜色泽清亮,口感脆嫩鲜美,是一道老少皆宜的健康快手菜。

    彩椒藕带炒肉片 第 4 步

小贴士

藕带切好后要立刻泡在清水里,防止接触空气氧化变黑。焯水时在水里滴几滴食用油,能让藕带颜色更透亮。肉片提前用生抽和淀粉抓匀腌制,炒出来会更嫩滑。