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饭菜菜
蛏子捞饭成品图

热菜

蛏子捞饭

鲜嫩的蛏子搭配肉末和韭菜,做成浓郁咸香的浇头盖在米饭上,每一口都鲜美无比。做法简单快手,汤汁浓稠拌饭特别香,非常适合日常家庭餐桌,两人食用刚刚好。

难度
中等
用时
1小时10分钟
份量
2 人份

发布于 · 4 人看过

用料

主料

  • 蛏子 500-600克(含壳)

辅料

调料

  • 土豆淀粉 1勺
  • 花雕/料酒 1勺
  • 生抽 2勺
  • 白胡椒粉 半勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 味精 1勺
  • 白糖 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:买回来的新鲜蛏子放进水里,加1勺盐、喷少许油,浸泡1小时让它把泥沙充分吐干净。

    蛏子捞饭 第 1 步
  2. 第 2 步:锅中不用加水,直接放入蛏子,盖上锅盖,开最小火焖3-4分钟。

    蛏子捞饭 第 2 步
  3. 第 3 步:100克韭菜切成碎末;另外拿个碗调淀粉水,把1勺土豆淀粉和3勺清水混合搅匀备用。

    蛏子捞饭 第 3 步
  4. 第 4 步:等蛏子全都开口后捞出来,锅里焖出的原汤过滤一下留着用。捞出的蛏子过1遍凉水,这样既能锁住鲜味又方便剥壳。

    蛏子捞饭 第 4 步
  5. 第 5 步:把蛏肉剥出来,撕掉黑色的裙边,如果上面还沾着泥沙,就用温水稍微冲洗一下放好备用。

    蛏子捞饭 第 5 步
  6. 第 6 步:用一个盘子接住蛏壳里剩下的汤汁,跟刚才过滤好的锅里原汤汇合在一起留着后面用。

    蛏子捞饭 第 6 步
  7. 第 7 步:起锅倒油,油微微发热时倒入120克猪肉馅,快速用铲子划散。刚下锅可能会有点粘,炒一会儿就好了,保持小火把肉末炒散炒干,煸出里面的油脂。

    蛏子捞饭 第 7 步
  8. 第 8 步:沿着锅边烹入1勺花雕酒或料酒,翻炒几下挥发酒气,接着倒入2勺生抽炒匀。

    蛏子捞饭 第 8 步
  9. 第 9 步:往锅里加1碗清水(约220克),依次放入半勺白胡椒粉、1勺老抽、1勺蚝油、1勺味精和1勺白糖,大火烧开。烧开后盖上锅盖,转小火煮3分钟。

    蛏子捞饭 第 9 步
  10. 第 10 步:把处理好的蛏肉连同收集到的汤汁一起倒进锅里,转中大火煮1分钟,千万别煮太久,不然蛏肉会变老缩水。

    蛏子捞饭 第 10 步
  11. 第 11 步:保持大火状态,把调好的淀粉水分3次淋进锅里,每淋一次就用铲子推一推,等汤汁变得粘稠了再淋下一次。

    蛏子捞饭 第 11 步
  12. 第 12 步:把切好的韭菜末撒进锅中。

    蛏子捞饭 第 12 步
  13. 第 13 步:随便翻炒2-3下就可以关火了。

    蛏子捞饭 第 13 步
  14. 第 14 步:盛一碗热米饭,把做好的蛏子浇头连汤带料盖在饭上,拌匀即可享用。

    蛏子捞饭 第 14 步

小贴士

蛏子一定要提前用盐水加几滴油浸泡吐沙,吃起来才不牙碜。剥好的蛏肉下锅后不要久煮,1分钟足够,否则肉质会收缩变老。勾芡时少量多次加入淀粉水,更容易控制浓稠度。