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饭菜菜
砂锅焗一口鱿成品图

热菜

砂锅焗一口鱿

这道砂锅焗一口鱿做法简单快捷,利用五花肉煸出的油脂和姜蒜洋葱的香气,把小鱿鱼焗得鲜嫩弹牙。鱼露与生抽提味,葱芹增香,一口一个鲜味十足,特别适合赶时间又想吃海鲜的家常餐桌。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 鱼露 1勺
  • 生抽 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:取400克一口鱿,用清水冲洗干净。

    砂锅焗一口鱿 第 1 步
  2. 第 2 步:借助筷子或镊子将内部的墨囊取出,牙齿、眼睛和软骨可以保留,吃的时候再挑掉软骨就行。

    砂锅焗一口鱿 第 2 步
  3. 第 3 步:洗净后沥去水分,再用厨房纸反复按压吸水,尽量处理得干一些,这样后续烹饪时不容易出太多水。

    砂锅焗一口鱿 第 3 步
  4. 第 4 步:50克五花肉切成薄片;1块姜、1个蒜和3个小洋葱切成小块;另外备好1根葱切段、1根芹菜切段待用。

    砂锅焗一口鱿 第 4 步
  5. 第 5 步:把砂锅烧热,放入五花肉片慢慢煸炒,直到逼出猪油。

    砂锅焗一口鱿 第 5 步
  6. 第 6 步:接着倒入切好的姜块、蒜块和小洋葱块,翻炒至散发香味。

    砂锅焗一口鱿 第 6 步
  7. 第 7 步:将处理好的一口鱿平铺在锅底,淋入1勺鱼露和1勺生抽翻拌均匀,盖上锅盖用中大火焗2分钟。

    砂锅焗一口鱿 第 7 步
  8. 第 8 步:开盖撒入葱段和芹菜段,重新盖好盖子再焗15秒就能端上桌了。

    砂锅焗一口鱿 第 8 步

小贴士

水分一定要尽量吸干,否则焗的时候出水太多会影响风味。没有小洋葱可以用普通洋葱代替。砂锅保温性好,关火后还能持续加热,注意别焗过头导致口感变老。