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饭菜菜
早餐煎饼卷成品图

主食

早餐煎饼卷

这两款早餐煎饼做法简单快手,外皮酥脆、内馅鲜香。减脂期可以放心享用,小朋友也特别爱吃,很适合作为日常营养早餐。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 12 人看过

用料

主料

  • 煎饼皮 半张

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:先做第一种:把蘑菇切成薄片,鸡胸肉肠也切成稍厚的片备用。

    早餐煎饼卷 第 1 步
  2. 第 2 步:不粘锅里喷一点油,放入蘑菇片翻炒,撒少许十三香并淋一点生抽,炒出香味。

    早餐煎饼卷 第 2 步
  3. 第 3 步:将1个鸡蛋打散,直接浇在锅里的蘑菇上,转动锅身让蛋液均匀铺开。

    早餐煎饼卷 第 3 步
  4. 第 4 步:等蛋液基本凝固后,把切好的鸡胸肉肠摆在蛋皮中间(此配方为两人份用量)。

    早餐煎饼卷 第 4 步
  5. 第 5 步:将蛋皮两侧向中间折叠,把肉肠包裹起来。

    早餐煎饼卷 第 5 步
  6. 第 6 步:把卷好的蛋卷放在半张煎饼皮上。

    早餐煎饼卷 第 6 步
  7. 第 7 步:用煎饼皮将蛋卷完整包好。

    早餐煎饼卷 第 7 步
  8. 第 8 步:放进锅里,保持小火,把几个面都烘到酥脆即可。

    早餐煎饼卷 第 8 步
  9. 第 9 步:做好的煎饼外皮酥脆,里面的馅料咸香可口,趁热吃最香。

    早餐煎饼卷 第 9 步
  10. 第 10 步:接着做第二种:火腿片直接放不粘锅里煎出香味;口蘑切片炒熟后盛出备用。锅里再磕入1个鸡蛋,直接用锅铲摊开划成蛋饼的形状。

    早餐煎饼卷 第 10 步
  11. 第 11 步:把半张煎饼皮盖在未完全凝固的蛋液上,轻轻按压,让蛋液和饼皮粘合在一起。

    早餐煎饼卷 第 11 步
  12. 第 12 步:将整张饼翻个面。

    早餐煎饼卷 第 12 步
  13. 第 13 步:把之前炒好的蘑菇和煎香的火腿片铺在饼面上。

    早餐煎饼卷 第 13 步
  14. 第 14 步:在表面放上适量奶酪。

    早餐煎饼卷 第 14 步
  15. 第 15 步:将饼的四边向内折起包好,全程小火把两面煎至酥脆。

    早餐煎饼卷 第 15 步
  16. 第 16 步:这款煎饼奶香浓郁,口感丰富,孩子们特别喜欢。

    早餐煎饼卷 第 16 步

小贴士

煎饼皮可以选黑米或其他口味,颜色不同不影响做法。全程一定要用小火慢煎,避免外皮焦糊。建议搭配一杯牛奶或豆浆,营养更均衡。