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饭菜菜
鲜虾时蔬饼成品图

鲜虾时蔬饼

这道小饼把鲜虾和蔬菜巧妙结合,口感软嫩Q弹,咸鲜适口。特别适合做给小朋友当早餐或加餐,搭配牛奶、粥都很合适,营养快手又好吃。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 4 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 淀粉 20g
  • 盐 2g
  • 黑胡椒 少许
  • 刀唛非凡77高油酸花生油 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:鲜虾去壳挑掉虾线,用刀背拍扁后剁成泥,注意别剁得太碎,留点颗粒吃着更有弹性。

    鲜虾时蔬饼 第 1 步
  2. 第 2 步:往虾泥里打入蛋清,加盐、黑胡椒、淀粉和少许清水,顺着同一个方向搅拌上劲,直到虾泥发黏。

    鲜虾时蔬饼 第 2 步
  3. 第 3 步:把胡萝卜粒、豌豆粒和玉米粒倒进虾泥中,继续抓拌,让蔬菜均匀裹在虾泥里。

    鲜虾时蔬饼 第 3 步
  4. 第 4 步:取一小团拌好的虾泥放在掌心,轻轻压成薄厚适中的小圆饼,方便后续煎熟。

    鲜虾时蔬饼 第 4 步
  5. 第 5 步:平底锅里倒适量花生油烧热,把虾饼依次摆入锅中,全程保持小火慢慢煎。

    鲜虾时蔬饼 第 5 步
  6. 第 6 步:等到底面定型且呈金黄色时翻个面,继续煎到两面都金黄、内部完全熟透就能盛出来了。

    鲜虾时蔬饼 第 6 步
  7. 第 7 步:煎好的鲜虾时蔬饼色泽金黄诱人,趁热吃最香,可以直接装盘上桌享用。

    鲜虾时蔬饼 第 7 步

小贴士

虾泥不用剁得太碎,保留一点颗粒感吃起来更弹牙。煎的时候全程用小火,避免外焦里生。如果虾泥太粘手,可以在手心抹一点清水再整形。