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饭菜菜
蒜苗包菜回锅肉成品图

蒜苗包菜回锅肉

这道回锅肉咸香微辣,五花肉煸出灯盏窝后焦香不腻,搭配手撕包菜的脆甜和蒜苗的辛香,层次丰富。做法地道,特别适合日常下饭或带便当,是一道经典的川味家常热菜。

难度
中等
用时
1小时10分钟
份量
3 人份

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用料

用料

煮肉

  • 花椒 10粒
  • 大葱 2段
  • 料酒 1勺

酱料

  • 郫县豆瓣酱 1大勺
  • 纯豆豉 3克
  • 甜面酱 ½ 勺
  • 生抽 1勺
  • 白糖 ½ 勺
  • 香醋 3克,即½ 小勺(必须<5克)

做法步骤

  1. 第 1 步:铁锅烧到冒烟后转中小火,用厨房纸把整块五花肉表面的水擦干,皮朝下放进锅里干煎2分钟左右,直到猪皮上出现均匀的金黄虎斑纹。拿出来稍微放凉,用水把皮面烧焦发黑的糊渣轻轻刮掉洗净。

  2. 第 2 步:另起一锅加冷水,把肉块皮朝上放进去,放入大葱2段、姜片、花椒10粒和料酒1勺。大火烧开撇去浮沫,转小火保持水面微微冒泡的状态煮30分钟,关火后再焖10分钟。捞出直接泡进冷水里5分钟让肉质收紧,取出用厨房纸吸干水分,放进冰箱冷冻10分钟。最后刀刃和肉的纹理呈45度角斜着切,切成2毫米厚的薄片备用。

    蒜苗包菜回锅肉 第 2 步
  3. 第 3 步:包菜用手撕成小块;螺丝椒和小米椒切滚刀块;蒜苗把杆和叶分开,都斜切成小段;剩下的姜和3瓣蒜切片。把甜面酱半勺和生抽1勺倒在一起搅匀;豆豉3克如果怕咸可以先用水冲洗一下。所有处理好的配菜都要沥干表面水分,以免后面高温快炒时炸锅降温。

    蒜苗包菜回锅肉 第 3 步
  4. 第 4 步:全程开最大火。先把空锅烧到微微冒烟,加半小勺油晃动润锅后倒出,再重新倒入1小勺冷油防粘。下入切好的肉片快速划散,大约10秒后看到肉片边缘开始打卷成灯盏窝状,就把锅里多余的油脂滗出来。

    蒜苗包菜回锅肉 第 4 步
  5. 第 5 步:把肉片拨到锅的一边,在底油里下入郫县豆瓣酱1大勺和豆豉,转小火炒5秒逼出红油,再跟肉片翻拌均匀。接着放入辣椒块、蒜片和姜片爆香,最后倒入之前调好的甜面酱生抽汁翻炒均匀。

    蒜苗包菜回锅肉 第 5 步
  6. 第 6 步:先下包菜叶大火翻炒20秒,接着放蒜苗杆炒10秒,最后加入蒜苗叶炒5秒,同时撒入白糖半勺提鲜。出锅前沿着锅边淋入香醋3克(约半小勺)增香解腻,翻匀即可装盘。

    蒜苗包菜回锅肉 第 6 步

小贴士

如果家里没有甜面酱,可用半勺黄豆酱加少许白糖和清水调匀代替,同时豆瓣酱稍微减量。煮好的肉先过冷水再冷冻10分钟,切起来更顺手,肉片也容易炒出漂亮的卷边。所有配菜一定要沥干水分,否则下锅容易溅油且影响火候。