用料
主料
辅料
- 紫菜 适量
做法步骤
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第 1 步:将虾滑提前解冻(若用鲜虾则剁成泥),加入1勺料酒、1个蛋清、少许盐和白胡椒粉,再加1勺淀粉,顺一个方向搅打至起胶上劲,静置腌制10-20分钟。
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第 2 步:取2个鸡蛋打入碗中,加少许盐、白糖和一点点清水搅散。锅中烧热倒油,倒入蛋液煎成整张的鸡蛋饼。
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第 3 步:把煎好的鸡蛋饼取出,用刀切成均匀的长条备用。
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第 4 步:锅中留底油,下葱花和姜丝爆香,接着倒入适量热水(根据需要的汤量来定),开大火煮沸。
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第 5 步:水开后放入腌好的虾滑,煮到虾滑全部浮出水面即可。
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第 6 步:最后放入切好的鸡蛋条和适量紫菜,撒入少许松茸粉调味,尝一下咸淡,不够咸再补一点盐就能出锅了。
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第 7 步:这样做出来的汤既适合减脂又非常美味,赶紧试试吧!
小贴士
用鲜虾自制虾滑时,要顺一个方向搅拌上劲,口感才Q弹。煎蛋饼加少许水能让蛋饼更嫩滑。煮汤建议用热水,汤汁更浓郁。