食材
共 1063 道菜谱
红薯粉条
20分钟简单 3
三文鱼背脂肉、剩米饭
15分钟简单 3
鸡蛋、虾仁/海鲜/牛肉沫均可、内酯豆腐
30分钟简单 1
口蘑
15分钟简单 2
猪肉丝
15分钟简单 6
豆腐
鸡蛋
15分钟简单 4
冬瓜、文蛤或花甲等贝类
牛肉片
蛤蜊
15分钟简单 1
荞麦面、蛋白质：虾仁/牛肉/鸡蛋
鸡腿肉丁（去皮）
菠菜
10分钟简单 3
吊龙、胸口油、五花趾
猪肉片（腰条）
菜心
胡萝卜丝、茶干(本身熟的，可直接食用)
10分钟简单 2
鸡蛋、鸭蛋、西红柿
牛排、饭
虾
青椒、鸡蛋
10分钟简单 5
宁夏盐池滩羊肉片
面
芦笋、冻虾仁
