用料
主料
- 鸡胸肉 1块
辅料
调料
- 孜然粉 1勺
- 白胡椒 一点
- 盐 适量
做法步骤
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第 1 步:将鸡胸肉提前切成均匀的长条备用。
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第 2 步:取半颗葱和3片姜放入清水中浸泡,制作葱姜水。
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第 3 步:等葱姜水泡出味道后,把葱和姜捞出扔掉,往水里加入适量盐和一点白胡椒粉。
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第 4 步:将调料和水充分搅拌均匀。
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第 5 步:把调好的葱姜水倒进装鸡肉条的盆中。
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第 6 步:再加入1勺孜然粉,用手抓拌均匀让鸡肉腌制入味,如果偏爱甜口也可以在这一步加少许糖。
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第 7 步:另外准备一个盘子,倒入适量面包糠备用。
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第 8 步:取适量面粉和玉米淀粉,加少量盐,打入1个鸡蛋,再添一点水,搅拌成顺滑的面糊。
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第 9 步:把腌好的鸡肉条放进面糊碗里。
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第 10 步:翻动鸡肉条,确保每一根都均匀地裹满一层面糊。
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第 11 步:接着将裹好面糊的鸡肉条放到面包糠里滚一圈,用手轻轻攥紧,让面包糠牢牢粘在表面。
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第 12 步:依次把所有鸡肉条都按这个方法处理好,整齐摆放备用。
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第 13 步:锅中烧热油,把鸡柳下锅炸制,等表面定型之后再翻动,避免脱糊。
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第 14 步:全程保持小火慢慢炸,这样才能达到外皮酥脆、里面鲜嫩的效果。
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第 15 步:等到所有鸡柳都炸至金黄色,就可以捞出来沥干多余的油分。
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第 16 步:香喷喷的炸鸡柳就做好了,趁热享用吧。
小贴士
腌肉时用葱姜水代替直接加葱姜末,炸的时候不容易糊。裹面包糠时用手稍微捏紧,能让外壳更牢固不易脱落。炸鸡时油温不宜过高,中小火慢炸才能保证外酥里嫩。