用料
主料
- 青头菌 1市斤
辅料
调料
- 盐
- 油
做法步骤
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第 1 步:买回来的青头菌先去掉根部带泥的部分,放进清水里加盐泡3~5分钟。
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第 2 步:用小刷子把菌盖和菌柄轻轻刷洗干净,再把残留的根部彻底削掉。
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第 3 步:洗好的青头菌一朵朵沥干水分备用。
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第 4 步:把洗净的青头菌切成大小均匀的小块。
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第 5 步:青椒切块,蒜洗净切片或拍扁,干辣椒也备好待用。
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第 6 步:锅里倒油烧热,下蒜片爆香,接着放入3个干辣椒一起煸出香味。
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第 7 步:倒入切好的青头菌开大火翻炒,注意全程不要加水。
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第 8 步:放入青椒块和干辣椒继续跟菌子一起翻炒,保持大火炒15分钟,直到所有食材完全熟透。
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第 9 步:炒好后盛出装盘即可享用,一次吃不完的可以分装保存,下次吃的时候记得上锅加热透。
小贴士
炒菌子全程不要加水,靠大火逼出水分更香。吃不完的菌子分装冷藏,第二天务必用锅重新加热透,别直接放微波炉热,确保食用安全。清洗野生菌时动作要轻,避免弄碎。