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饭菜菜
白萝卜丝煎蛋汤成品图

汤羹

白萝卜丝煎蛋汤

这道白萝卜丝煎蛋汤汤色奶白,味道清淡鲜美。萝卜丝爽脆,煎蛋吸满汤汁后软嫩入味,营养丰富又好喝。做法简单快捷,非常适合老人、小孩以及日常家庭餐桌。

难度
简单
用时
30分钟
份量
3 人份

发布于 · 9 人看过

用料

主料

辅料

  • 小葱 小葱1根、8粒枸杞、鸡精

调料

  • 盐 盐4∽6克(小半勺,尝着淡了再加)
  • 胡椒粉 1/4∽1/3小勺

做法步骤

  1. 第 1 步:提前烧好3到4瓶矿泉水量的开水备用。白萝卜去皮,先切薄片,再切成筷子头粗细的细丝。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 1 步
  2. 第 2 步:萝卜丝装盆,加少许盐抓匀,腌10分钟后用水冲洗掉盐分,沥干水分待用。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 2 步
  3. 第 3 步:碗里打入5个鸡蛋打散备用。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 3 步
  4. 第 4 步:平底锅倒入平时炒菜量的油,开大火烧热。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 4 步
  5. 第 5 步:油热后转中小火,把蛋液轻轻倒进锅里,先别急着搅动。等底部凝固后晃动锅子,让蛋饼能在锅里滑动,然后翻面。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 5 步
  6. 第 6 步:保持中小火慢煎,把一面煎透。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 6 步
  7. 第 7 步:两面都煎成金黄色后,马上关火。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 7 步
  8. 第 8 步:小心地把整张蛋饼盛出来,放在干净干燥的菜板上。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 8 步
  9. 第 9 步:用刀把蛋饼切成方块。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 9 步
  10. 第 10 步:换一口煮汤用的大锅,开大火在锅底倒一点点油,油热后立刻转中火。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 10 步
  11. 第 11 步:放入沥干的萝卜丝,翻炒到断生变软。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 11 步
  12. 第 12 步:萝卜丝炒好后,倒入提前烧好的开水,注意一定要用开水,这样煮出来的汤才会呈奶白色。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 12 步
  13. 第 13 步:接着放入切好的蛋饼块,先别去翻动它。盖上锅盖大火烧开,转中火煮5到8分钟,喜欢萝卜脆一点就煮5分钟,喜欢软烂些就煮8分钟。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 13 步
  14. 第 14 步:时间到了打开锅盖,加入4到6克盐(尝一下淡了再加)、适量鸡精和1/4到1/3小勺白胡椒粉调味。用汤勺在锅里画圈轻轻往前推,让调料化开。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 14 步
  15. 第 15 步:出锅前撒上葱花和8粒枸杞,千万别再用铲子搅。在锅两边垫上毛巾防烫,双手端起锅,把汤和料一起轻轻倒进大汤碗里就行了。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 15 步
  16. 第 16 步:一碗鲜美的萝卜丝煎蛋汤就做好了。

    白萝卜丝煎蛋汤 第 16 步

小贴士

一定要用提前烧好的开水冲入锅中,这是汤色变奶白的关键。萝卜丝加盐腌制能去除辛辣味,口感更清甜。出锅时直接端锅倒进汤碗,不要用力搅动,能保持蛋块完整、汤不浑浊。