用料
主料
- 中筋面粉 200克
辅料
- 奶粉 20克
- 果蔬汁 95克左右
调料
- 酵母(看天气调整) 2克
- 糖 10克
做法步骤
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第 1 步:准备喜欢的果蔬原料,比如南瓜、胡萝卜、紫薯、甜菜根、菠菜或者黑芝麻等,用来榨汁和面。
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第 2 步:将中筋面粉200克、酵母2克(用量可根据天气适当调整)、糖10克、奶粉20克和大约95克果蔬汁混合在一起揉成面团,静置进行第一次发酵,观察到面团比原来稍稍胀大一圈即可。
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第 3 步:发好的面团反复揉压至表面光滑,可以借助压面机将其压成厚度约1.5厘米的大面片,再用模具刻出数字形状。
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第 4 步:家里没有压面机的话,直接用擀面杖把面团擀平擀匀也是一样的效果。
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第 5 步:所有数字生坯做好后摆进蒸锅,进行二次发酵,时间大概20分钟左右,具体根据季节温度灵活调整。
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第 6 步:发酵完成后冷水上锅蒸熟,出锅的馒头白白胖胖,形状饱满刚刚好。
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第 7 步:放凉后可以包装起来,一次吃不完的抽真空放进冷冻室保存,下次吃的时候重新蒸热就行。
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第 8 步:因为是用纯果蔬汁调色,每次做出来的颜色可能略有不同,复蒸时轻微褪色也属于正常现象,可以放心享用。
小贴士
蒸馒头记得冷水下锅。蒸制的时间和火候会影响成品颜色,控制好能让颜色更漂亮。发酵到位的馒头蒸好后直接开盖也不会回缩。如果没有模具,也可以直接用刀切成方块或其他形状。