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饭菜菜
懒人版姜黄奶成品图

懒人版姜黄奶

这道姜黄奶口感温润,带有淡淡的香料气息,喝下去暖心暖胃。做法极简,不需要开火,在办公室也能轻松完成。适合早晨代替咖啡提神,或者作为下午茶和睡前饮品,帮助身体放松。

难度
简单
用时
15分钟
份量
1 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

  • 坚果奶 半杯

辅料

调料

  • 姜黄粉 一勺
  • 黑胡椒粉 一勺
  • 肉桂粉 1勺(非必需)
  • 蜂蜜/枫糖浆 1勺(非必需)

做法步骤

  1. 第 1 步:把坚果奶、姜黄粉、黑胡椒粉、肉桂粉、蜂蜜或枫糖浆以及开水等材料准备齐全。

    懒人版姜黄奶 第 1 步
  2. 第 2 步:取一个杯子,先倒入少量开水和坚果奶打底。

    懒人版姜黄奶 第 2 步
  3. 第 3 步:往杯中加1勺姜黄粉和1勺黑胡椒粉,用勺子充分搅匀;如果用打奶器搅拌15秒效果更好。喜欢甜味可以再加1勺蜂蜜或枫糖浆。

    懒人版姜黄奶 第 3 步
  4. 第 4 步:接着把剩下的半杯坚果奶和半杯开水倒进杯子里,搅拌均匀。

    懒人版姜黄奶 第 4 步
  5. 第 5 步:最后在表面撒上1勺肉桂粉做点缀,一杯暖胃的姜黄拿铁就做好了,趁热享用吧。

    懒人版姜黄奶 第 5 步

小贴士

黑胡椒能促进姜黄素的吸收,建议不要省略。如果不习惯香料味,可以先少量尝试,慢慢就会喜欢上这种温暖的味道。冲泡时水温不宜过高,以免破坏蜂蜜的营养。