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饭菜菜
福鼎肉片成品图

汤羹

福鼎肉片

这道福鼎肉片口感滑嫩好嚼,特别适合小朋友和老人食用。汤底搭配紫菜,味道清淡鲜美,是一道简单快手的家常汤羹,日常佐餐或做早餐都很合适。

难度
中等
用时
40分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

  • 冻瘦肉 100g

辅料

调料

  • 小苏打 1g
  • 松茸鲜

做法步骤

  1. 第 1 步:准备粉末状的地瓜粉,如果手头只有块状的,需要提前敲碎碾成细粉备用。

    福鼎肉片 第 1 步
  2. 第 2 步:将准备好的食材放入机器中充分搅打,直到质地变得细腻顺滑。

    福鼎肉片 第 2 步
  3. 第 3 步:葱段和姜片加少许水放进微波炉加热一会儿逼出香味,取出后放冰箱冷藏至冰透。

    福鼎肉片 第 3 步
  4. 第 4 步:冷冻瘦肉稍微解冻一下,保持似软非软的状态,太硬的话机器会搅不动。

    福鼎肉片 第 4 步
  5. 第 5 步:加入1g小苏打,用量千万别多以免影响味道。再按个人口味加入松茸鲜来调味,没有的话用盐、糖、味精替代也可以。

    福鼎肉片 第 5 步
  6. 第 6 步:启动机器将肉搅打成碎末状。

    福鼎肉片 第 6 步
  7. 第 7 步:分次慢慢倒入葱姜冰水,搅打过程中要确保肉始终保持冰凉状态。

    福鼎肉片 第 7 步
  8. 第 8 步:加入的冰水总量大约是肉重量的一半,也就是50-60g左右。

    福鼎肉片 第 8 步
  9. 第 9 步:接着倒入30-35g地瓜粉,粉和肉的比例大概保持在1/3,这个配比做出来的口感比较好。

    福鼎肉片 第 9 步
  10. 第 10 步:继续搅打至肉糊呈浓稠酸奶状,偏干可补点冰水,但别调得太稀。全程肉要保持冰凉,打好才会有弹性。

    福鼎肉片 第 10 步
  11. 第 11 步:锅中烧开水,放入适量紫菜,喜欢的话也可以加点虾皮提鲜。

    福鼎肉片 第 11 步
  12. 第 12 步:把肉糊平摊抹在刀面上,锅里水开后转小火,拿筷子将肉糊一条一条地拨进沸水中。

    福鼎肉片 第 12 步
  13. 第 13 步:肉条下锅后浮在汤里,颜色变白即可。

    福鼎肉片 第 13 步
  14. 第 14 步:等肉片全部漂浮到水面就说明煮熟了,盛入碗中。大孩子如果觉得味道淡,可以单独给汤底再调一下味。

    福鼎肉片 第 14 步

小贴士

肉泥搅打全程要保持低温,这样成品才Q弹有嚼劲。地瓜粉建议用粉末状的,比例控制在肉的三分之一左右口感最佳。煮的时候火不要太大,小火慢刮能让肉片更完整成型。