用料
主料
- 猪肉 200克
- 大扁豆 两斤
辅料
调料
- 生抽 一汤勺
- 盐 半小勺
- 料酒 一小勺
做法步骤
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第 1 步:把200克猪肉切成薄片,加一汤勺生抽和一小勺料酒抓匀腌制片刻;两瓣蒜也切成片放一边待用。
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第 2 步:将两斤大扁豆洗净后切成细丝。
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第 3 步:锅里烧开水,滴点香油并撒半小勺盐,把扁豆丝倒进去焯烫5分钟,捞出来沥干水分备用。
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第 4 步:起锅倒油烧热,先下蒜片爆香,接着放入焯好的扁豆翻炒5分钟,然后把腌好的肉片倒进去拌匀,最后淋入提前调好的料汁,继续炒大约3分钟,等汤汁变得浓稠裹在食材上就可以出锅装盘了。
小贴士
扁豆一定要彻底焯熟煮透再炒,避免夹生引起不适。腌肉时加淀粉能让肉质更嫩滑,料汁提前调好可以避免炒制时手忙脚乱。炒蒜片时注意火候,微黄出香即可,别炒糊了。