用料
主料
- 佛手瓜 3个
- 酱腊肉 300克
辅料
- 彩椒 1个
- 葱姜蒜 适量
调料
- 酱油 小半勺
- 盐 适量
- 味素 少许
做法步骤
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第 1 步:挑选当季鲜嫩的佛手瓜,不需要削皮,用清水冲洗干净就能直接烹饪。
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第 2 步:把洗好的佛手瓜切成小宽条备用。
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第 3 步:将酱腊肉也切成和佛手瓜差不多大小的小宽条。
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第 4 步:彩椒洗净后同样切成宽条。
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第 5 步:锅里不用倒油,直接把酱腊肉放进去,开小火慢慢煸炒,把肉里多余的油脂逼出来,用这些自带油脂来炒菜会特别香。
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第 6 步:等酱腊肉炒到微微透明、香味和油脂都充分释放出来后,加入葱姜蒜继续翻炒出香气。
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第 7 步:接着倒入佛手瓜条,转大火快速翻炒。
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第 8 步:淋入小半勺酱油,保持大火迅速炝炒出锅气。
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第 9 步:临出锅前放入彩椒条,根据口味加适量盐和少许味素调味,翻拌均匀就可以关火了。
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第 10 步:装盘后的成品色泽鲜亮,吃起来清脆爽口,非常下饭。
小贴士
现在的佛手瓜很嫩,洗净后不用削皮直接切条即可。酱腊肉本身带有咸味和油脂,下锅时无需额外放油,小火煸出的猪油炒菜更香。最后加盐前建议先尝一下咸淡,避免过咸。