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饭菜菜
蒜末炒生菜成品图

热菜

蒜末炒生菜

这道蒜末炒生菜是一道非常省时的家常快手菜,口感清脆鲜嫩,蒜香浓郁。做法简单,几分钟就能上桌,特别适合忙碌的工作日晚餐或作为清淡解腻的配菜。

难度
简单
用时
10分钟
份量
2 人份

发布于 · 2 人看过

用料

主料

  • 生菜1-2颗(大的1颗,小的两颗)

辅料

做法步骤

  1. 第 1 步:把1到2颗生菜清洗干净,用手撕或者刀切成大块备用。取半头大蒜剁成蒜末,用量可以稍微多一点,再准备少许干辣椒段,如果不吃辣可以不放。

    蒜末炒生菜 第 1 步
  2. 第 2 步:把锅烧热后倒入食用油,转中小火,将蒜末和干辣椒段放进去慢慢煸炒出香味。

    蒜末炒生菜 第 2 步
  3. 第 3 步:接着把生菜倒进锅里,加入1调料勺盐,马上转成大火快速翻炒几十秒,一直炒到生菜叶子变软。

    蒜末炒生菜 第 3 步
  4. 第 4 步:关火前撒入1调料勺鸡精和少量蚝油,翻拌均匀让味道融合,就可以盛出装盘享用了。

    蒜末炒生菜 第 4 步

小贴士

用猪油代替植物油来爆香蒜末,炒出来的生菜会更加油润鲜香。生菜下锅后一定要大火快炒,时间不宜过长,否则容易出水变黄,影响口感和卖相。