用料
主料
- 新鲜龙虾尾 一只
- 新鲜Clam 半磅450g
- 新鲜Mussel 半磅 450g
- Risotto米(Arborio) 250g左右
辅料
调料
- 黑胡椒 适量
- 盐 适量
- 干白葡萄酒 80-100ml左右
- 黄油 40g以内 按喜好加
做法步骤
-
第 1 步:把需要用到的食材、调味料、橄榄油和白葡萄酒全部备齐放在手边。
-
第 2 步:将蛤蜊、青口和龙虾尾等海鲜彻底清洗干净,沥水后放在一旁待用。
-
第 3 步:半只洋葱切成小丁,4瓣蒜处理好备用。
-
第 4 步:锅烧热,保持中大火加热1-2分钟,倒入橄榄油(先热锅再倒油能让洋葱焦化得更漂亮)。接着下入洋葱丁和蒜瓣,翻炒到表面焦黄并散发香味。
-
第 5 步:往锅里放入洗净的蛤蜊、青口和龙虾尾,加入适量黄油(总量控制在40g以内)以及50ml干白葡萄酒。盖上锅盖焖3-4分钟,让贝类开口出汁形成海鲜高汤。时间一到马上关火,把龙虾尾夹出来单独放好(如果有没开口的贝壳也没关系,后面还会跟着米饭一起煮)。这一步要注意让海鲜尽量贴着锅底受热更好,另外龙虾尾得先煎带壳的那一面,不然肉容易煮过头。
-
第 6 步:趁着上一步焖海鲜的时候,另起一锅开中火,加少许橄榄油和一小块黄油烧出香味。倒入约250g意大利烩饭专用米(Arborio),不断翻炒1-2分钟,炒到米粒边缘变得半透明、中心还是白色即可,这样能锁住内部的淀粉。
-
第 7 步:把炒好的米倒进刚才的海鲜锅里(龙虾先不放),再倒入剩下的白葡萄酒,酒量刚好没过米粒一点点就行。转大火煮到酒精完全挥发,然后调成中火,一边轻轻搅拌一边煮大约16-18分钟。煮到第15分钟时,把之前取出的龙虾尾放回锅中同煮。时间到了就关火,淋上最后一点黄油和橄榄油,快速搅拌让汤汁轻微乳化变得浓稠。
-
第 8 步:出锅前撒上切碎的欧芹或罗勒,根据口味加适量盐和现磨黑胡椒调味,盛盘即可享用。
小贴士
焖煮贝类时尽量让它们接触锅底,受热更均匀;龙虾尾先煎壳再煎肉,能防止肉质变老。煮烩饭时要持续轻轻搅拌,让米粒释放淀粉形成浓稠酱汁,但别搅太猛以免米粒破碎。